A masszázs népszerű terápiás módszer az izomfeszültség enyhítésére, az izomgörcsök és gyulladások, a vizesedés, valamint különféle izomfájdalmak és az izommerevség megszüntetésére. Nem beszélve arról, hogy javítja a keringést (vér- és nyirokkeringést), az általános rugalmasságot, fokozza hajlékonyságunkat, és növeli a szövetek rugalmasságát is. A véráram szállítja az oxigént és a tápanyagokat, és kulcsszerepet tölt be abban, hogy az izmok ki tudják üríteni a salakanyagokat, például a tejsavat, amely görcsök hatására gyűlhet fel az izmokban, és fájdalmat okoz. A fentiek fényében könnyen beláthatjuk, miért is olyan fontos a jó keringés egészségünk szempontjából, és miért lehet a masszázs olyan jótékony hatással az egész...

Talán nem okozunk azzal nagy meglepetést, hogy bejelentjük: idén sem marad el a Karácsony és a Szilveszter sem. Sőt, ebben az évben is mindez december 24-25-26, illetve 31-ére esik! 🙂         Mit tehet az, aki nem szeretne kihagyni és visszaesni abból a remek formából, amiért egész évben dolgozott? Vagy az, akinek hiányzik a mozgás és a stresszlevezetésnek a legegészségesebb formáját választaná?     Jöjjön edzeni!     Az alábbiak szerint várunk titeket a december végi időszakban:     Thor Gym ÚJBUDA December 24: 08:00-12:00 December 25-26: ZÁRVA December 27-28-29-30: 06:00-22:30 December 31: 06:00-18:00 Január 1: 12:00-18:00    ...

Vasárnap az Akvárium club adott otthont a HF3, vagyis a Magyar Funkcionális Fitnesz Szövetség ergométeres versenyének, amelyen a Thor Gym több versenyzője is indult.   Az ergométeres versenyen két, klasszikus számban és egy embert próbáló összetett WOD-ban is tesztelhették tudásukat a versenyzők: A három versenyszám: – Sprint Race – 500 m ROW . – Middle Race – 2000 m ROW . – Sweaty Sunday WOD – 1000 m ROW // 50 cal Airbike //800 m ROW // 40 cal Airbike // 600 m ROW // 30 cal Airbike // 400 m ROW // 20 cal Airbike 200 m // ROW...

IFBB WORLD CHAMPIONSHIPS 2021     A Thor Gym válogatottja képviselhette Magyarországot a FUNCTIONAL FITNESS CHALLANGE kategóriában.   . Versenyzőink Nyárasdi Zsombor vezetőedző segítségével készültek fel az eseményre, ahol a 3 napos verseny során párosban és egyéniben is rajthoz álltak.   Egyéni rekordokat beállítva, óriási odaadással képviselték a srácok Magyarországot, illetve a Thor Gym-et!   Dudás Barbara és Antal Adrián vegyespárosban, gold kategóriában bronzérmet szereztek! Somogyi Gergely és Frajter Béla pedig férfi párosban, gold kategóriában hozták el a bronzot! Dudás Barbara egyéni, gold kategóriában pontszerző 4.helyen végzett. Somogyi Gergely egyéni, gold kategóriában pontszerző 5. helyen végzett.   Gratulálunk a srácoknak...

IFBB WORLD CHAMPIONSHIPS 2021     A Thor Gym válogatottja képviselhette Magyarországot a FUNCTIONAL FITNESS CHALLANGE kategóriában.   . Versenyzőink Nyárasdi Zsombor vezetőedző segítségével készültek fel az eseményre, ahol a 3 napos verseny során párosban és egyéniben is rajthoz álltak.   Egyéni rekordokat beállítva, óriási odaadással képviselték a srácok Magyarországot, illetve a Thor Gym-et!   Dudás Barbara és Antal Adrián vegyespárosban, gold kategóriában bronzérmet szereztek! Somogyi Gergely és Frajter Béla pedig férfi párosban, gold kategóriában hozták el a bronzot! Dudás Barbara egyéni, gold kategóriában pontszerző 4.helyen végzett. Somogyi Gergely egyéni, gold kategóriában pontszerző 5. helyen végzett.   Gratulálunk a srácoknak...

IFBB WORLD CHAMPIONSHIPS 2021     A Thor Gym válogatottja képviselhette Magyarországot a FUNCTIONAL FITNESS CHALLANGE kategóriában.   . Versenyzőink Nyárasdi Zsombor vezetőedző segítségével készültek fel az eseményre, ahol a 3 napos verseny során párosban és egyéniben is rajthoz álltak.   Egyéni rekordokat beállítva, óriási odaadással képviselték a srácok Magyarországot, illetve a Thor Gym-et!   Dudás Barbara és Antal Adrián vegyespárosban, gold kategóriában bronzérmet szereztek! Somogyi Gergely és Frajter Béla pedig férfi párosban, gold kategóriában hozták el a bronzot! Dudás Barbara egyéni, gold kategóriában pontszerző 4.helyen végzett. Somogyi Gergely egyéni, gold kategóriában pontszerző 5. helyen végzett.   Gratulálunk a srácoknak...

IFBB WORLD CHAMPIONSHIPS 2021     A Thor Gym válogatottja képviselhette Magyarországot a FUNCTIONAL FITNESS CHALLANGE kategóriában.   . Versenyzőink Nyárasdi Zsombor vezetőedző segítségével készültek fel az eseményre, ahol a 3 napos verseny során párosban és egyéniben is rajthoz álltak.   Egyéni rekordokat beállítva, óriási odaadással képviselték a srácok Magyarországot, illetve a Thor Gym-et!   Dudás Barbara és Antal Adrián vegyespárosban, gold kategóriában bronzérmet szereztek! Somogyi Gergely és Frajter Béla pedig férfi párosban, gold kategóriában hozták el a bronzot! Dudás Barbara egyéni, gold kategóriában pontszerző 4.helyen végzett. Somogyi Gergely egyéni, gold kategóriában pontszerző 5. helyen végzett.   Gratulálunk a srácoknak...

THOR CUP ’21 Egyéni háziverseny 2021.12.04. Helyszín: Thor Gym Újbuda – 1116. Budapest, Nándorfejérvári út 40./A   Immáron nyolcadik alkalommal csaphatnak össze a kompetitív hölgyek és urak a Thor Legfittebb embere címért. Sajnos tavaly a verseny a korlátozások miatt elmaradt, azonban idén annál nagyobb lendülettel és várakozással nézünk az esemény elé! Ebben az évben a korábbiakhoz képest picit színesítjük az eseményt, hiszen a feladatkörök közepette a TightHold streetworkout kupa döntőjét is megrendezik Szarka Ákosék, mely látványos programnak ígérkezik, így a nézők és szurkolók megcsodálhatják a srácok gimnasztikus képességeit. Visszatérve a Thor kupára: Idén is, ahogy a hagyomány és a tudomány diktálja,...

Kedves Vendégeink, Tagjaink!   Az elmúlt két évben sajnos hozzászoktunk ahhoz, hogy bizonyos körülmények megnehezítik az életünket. Nem kell senkinek ecsetelni, hiszen, mindannyian érintettek voltunk/vagyunk… Azt is tudjátok, hogy minket is megviseltek a bezárások, hajszálon múlott, hogy életben tudtuk tartani a termeket, de nem szeretnénk panaszkodni, hiszen végre elkezdett minden egyenesbe jönni és reméljük ez a folyamat már nem törik meg újra. Mindenesetre van pár dolog, amiről beszélni kell, mégha nehéz is: Ezek között előre kívánkozik, hogy ahogyan azt a nyáron ígértük, nagyobb hangsúlyt fektetünk és jóval többet fordítunk a takarításra, higiéniára. Ennek a folyamatnak az első lépcsője megvolt és...

Quest Board mászófal a Thor Gym Újbuda termében. Egy új mozgásforma, mely változatosságot, vidámságot és remek kiegészítést biztosít!     Kik vagyunk? Bajusz Balázs, Csohány Csaba, Palotás Péter. Három mászó, akik fél életüket egy közösségben létezve töltötték és szenvedélyesen rajonganak ezért a sportért. Balázs közgázt végzett és üzleti területen dolgozik, Csaba TF-et végzett és sales pályán mozog, Péter pedig formatervezést végzett a MOME-n és designban jeleskedik. Eltérő a hátterünk, de a mászás ami közös bennünk és alkotás iránti vágy. Olyan egyedi élményeket élünk meg a mászás során, amit máshol nem tapasztalunk és ez összeköt bennünket. A szabadság szeretete és az...