– Miképpen került látókörödbe a Thor Gym?

A Covid járvány miatt bezárt a terem ahová korábban jártam, így muszáj volt új hely után nézni. Több edzőterembe megfordultam a környéken, de végül a Thor Gym volt az ahol megtaláltam azt, amit kerestem.

– Mivel foglalkozol?

Egészségfejlesztő és táplálkozástudományi szakember vagyok. A Semmelweis Egészségfejlesztési Központban dolgozok ahol elméleti és gyakorlati szinten is igyekszek támogatni a hozzánk fordulók egészségét táplálkozási tanácsadással, szakmai anyagok összeállításával, egészségterv készítéssel. Emellett mozgásszervi panaszok kezelésével is foglalkozom.

– Miért vágtál bele az edzésekbe?

18 éves korom óta sportolok rendszeresen, előtte nem voltam egy nagy sportember. Azóta több mindent kipróbáltam, 5 évet rúdtáncoltam, ennek hatására szerettem meg a mozgást és végeztem el a Testnevelési Egyetemet. Közben elkezdtem futni, aztán sokáig edzőtermi edzést is végeztem, végül áttértem a funkcionális edzés plusz futás kombinációjára.

– Ezt megelőzően mit gondoltál a funkcionális edzésről, ismerted-e?

Igen ismertem, sőt sokáig tartottam is ilyen típusú edzéseket. Úgy gondolom ez a típusú mozgásforma az, ami legjobban szolgálja a hétköznapi emberek egészségét, a tanácsadásaim során szinte mindenkinek javaslom is. 

– Mennyire vagy elégedett a nálunk kapott szakmaisággal?

Teljes mértékben. Szakemberként igyekszek naprakészen tartani tudásomat az edzés területén is. Úgy gondolom, hogy a Thor edzőgárdája is ugyanígy tesz és igyekszik ezt a friss tudást az edzésekbe (illetve az oktatási rendszerükbe) is beépíteni.

– Edződről vélemény, miért kötődsz és jársz hozzá?

Zsomborhoz egy szerencsés véletlen kapcsán kerültem. Úgy gondolom, hogy neki köszönhetem eddigi eredményeimet. Nem vagyok egy versenyző típus, a sportra inkább, mint rekreációs tevékenységre tekintettem korábban. Kellett és mind a mai napig kell az ő unszolása ahhoz, hogy kihozzam magamból a maximumot és el merjek indulni versenyeken.

– Mik a terveid, céljaid az edzéssel?

Az idei évem fókusza elég máshol volt, az edzések kissé háttérbe szorultak, így a célom, csak annyi volt, hogy eljussak minél több edzésre és minél kevesebbet fejlődjek vissza, ezt azt hiszem sikerült is elérni. Jövőre remélem kicsit sikerül fejlődni is és természetesen jó lenne elhódítani a Thor kupát.

– Mi motivál?

Arra, hogy a Thorba járjak a közösség és az edzések minősége. Magára a mozgásra az egészségem. Én is, mint a legtöbben nagyrészt ülő munkát végzek és saját magamon is tapasztalom ennek negatív hatásait, ha valamiért csak 1-2 edzést is ki kell hagynom. Emellett cukorbeteg is vagyok, amire szintén jótékonyan hat a rendszeres testmozgás, szóval nálam ez már egy belső igénnyé is alakult, szóval nem igazán fordul elő, hogy ne lenne kedvem edzeni.

– Mire vagy a legbüszkébb?

Hmm…, ha nem kell egy konkrét eredményt megnevezni (ha igen, akkor talán az, hogy tudok plusz súllyal húzódzkodni), akkor azt mondanám, hogy arra, hogy ebben a káoszos-rohanós évben is tudtam időt szakítani a rendszeres edzésre.