Az évek során megannyi kedves történet íródott a Thor falai között. Ezáltal sokan vannak, akik fontos szerepet játszanak az edzőterem életében.

Sorozatunk ismét elindul, melyben a klienseinket kérdezzük arról, hogy mik a tapasztalataik az edzőtermet és a szakmai munkát illetően. Kíváncsiak vagyunk, mit tud adni a Thor Gym az életükhöz, milyen szerepet tudunk betölteni azoknak a mindennapjaiba, akik a legfontosabbak a számunkra.

Rafai Ramónnal beszélgettünk:

Miképpen került látókörödbe a Thor Gym?

2016-ban költöztem Budapestre, a 11. kerületbe és ekkor kerestem edzőtermet a környéken. Valamilyen crossfit-szerű, ketlebelles, trx-es edzésformát kerestem és a szóba jöhető termek közül a Thor volt nyitva a legtovább így ide jelentkeztem beavatásra.

– Mivel foglalkozol?

Gyógyszerész vagyok, Százhalombattán dolgozom egy gyógyszertárban patikavezetőként.

– Miért vágtál bele az edzésekbe?

6 éves korom óta mindig is sportoltam valamit, így inkább azt mondanám, hogy más mozgásformát választottam. Ezelőtt több sportágban kipróbáltam magam, egyesületi szinten sportoltam, többek közt úsztam, atletizáltam, rugbyztem így némileg újdonság volt számomra a „rekreációs” mozgás.

– Ezt megelőzően mit gondoltál a funkcionális edzésről, ismerted-e?

A kifejezéssel konkrétan nem találkoztam. Atlétaként több elemét ismertem, hiszem a téli alapozások gerincét az itt is alkalmazott gyakorlatok adták. Szóval voltak már ismerős gyakorlatok mint a guggolás vagy deadlit, de például a kettlebellel itt találkoztam először.

– Mennyire vagy elégedett a nálunk kapott szakmaisággal?

Amikor elkezdtem ide járni nem is számítottam arra, hogy ennyire egyezni fog az elképzelésem azzal, ami itt történik az edzéseken. A versenysportban hozzászoktam, hogy az év fel van osztva ciklusokra és hétről hétre van egy rendszer az edzésekben. Na itt pont ezt kaptam és úgy gondolom hosszú távon csak így van értelme edzeni ha fejlődni szeretnénk.

– Edződről vélemény, miért kötődsz és jársz hozzá?

2016 októbere óta járok Becher Kristof edzésre, az már önmagában tükrözi a véleményem, hogy 5 éve dolgozunk együtt. Számomra az edző egyik legfontosabb tulajdonsága, hogy folyamatosan fejlődjön, meg tudjon újulni és ez az edzéseiben is nyilvánuljon meg. Kristoftól ezt láttam az elmúlt években. Sokat tanultam, tanulok tőle. Emellett edzéseken egy remek közösséget alakított ki, ehhez hozzájárulnak az edzésen kívüli közös programok is.

– Mik a terveid, céljaid az edzéssel?

Az idei évem egyik célja volt a súlyemelő edzői végzettség megszerzése amit sikerült is elérnem. Sajnos túrázás közben összeszedtem egy bokasérülést így néhány tervezett verseny nem tudok elindulni. Most a cél, hogy mielőbb ismét teljes értékű edzésmunkát tudjak végezni.

– Mi motivál?

Számomra nagyon motiváló már csak a teremnek a hangulata is, az ha mások is edzenek körülöttem. Pont ezért elég nehezen viseletem a lezárás időszakát, volt lehetőség a home training-re de nálam az sajnos nem vált be. 

Időről időre kitűzök magamnak valamilyen célt. Ez lehet egy verseny, vagy egy súly valamelyik gyakorlatban, amit el szeretnék érni. Ha nem érzem magam kellően motiváltnak, vagy csak nem megy jól az edzés arra gondolok, hogy akikkel versenyezni fogok biztosan most is keményen edzenek, szóval jó lenne ha összeszedném magam én is. Ez általában segíteni szokott.

– Mire vagy a legbüszkébb?

Nem hagytam ki a tegnapi edzést és a mait sem fogom. 🙂

Köszönjük a beszélgetést és bízunk abban, hogy az első öt év után még sokszor ennyit a terem falai között fejlődsz majd!