FMT edző
Ép testben, ép lélek. A tudatos életmód kialakításához minden apró lépés fontos. Ezeknek a kis lépèseknek a megtételèhez nyújtok segítséget, hogy az egészséges életmód, táplálkozás, mozgás a mindennapjaid részeivé váljanak és a kis lépések megtételèvel eljuss az általad kitűzött célig.
Magamról:
A sport már gyermekkorom óta az életem része, általános iskolában ismerkedtem meg a sport szeretetével. 1. osztályos koromban kezdtem szertornázni, majd mellette néptáncolni. A tánc szerete annyira erős volt, hogy a hivatásommá vált, hivatásos táncművész lettem, melyben 5 évig tevékenykedtem. Mindig is tudtam, hogy szeretnék az embereknek segíteni egy jobb élet kialakításában, ezért először egy táplálkozási tanácsadó, majd hatha jóga oktató és később funkcionális és street workout edző képzést végeztem el.
Edzéseimen ezáltal gyakrabban előfordulnak saját testsúlyos gyakorlatok, így ötvözve a súlyzós gyakorlatokkal, élvezheted a több rétű pozitív hatását az edzésnek.
Engem válassz, ha céljaid vannak amit szeretnél elérni, legyen szó izomtömeg növelésről, általános erősítésről, hajlékonyság fejlesztéséről, állóképességről illetve fogyásról.
Tanulmányok:
-2022: Functional Movement Trainer
– Thor Academy -2022: Street workout képzés – Szarka Ákos
-2021: Hatha jóga oktató- Samadhi jógastúdióban-Diószegi Ádám
-2019: Internal Sporttrainer Academy-Fitnesz Életmód és Táplálkozási tanácsadó
-2017-2018: Hang-Szín-Tér Művészeti Szakgimnázium- Táncos II. OKJ-s szakmai bizonyítvány megszerzése
