BOZÓKI GERGŐ

-

Több, mint három éve tartozom a Thor Gym edzői közösségébe, de már korábban is próbáltam a hozzám közel állók életminőségét a tudatos testedzéssel jobbá tenni. A sport mindig is az életem szerves része volt, és úgy érzem, hogy szent küldetésem az embereket egy egészséges, eredményes lét felé terelgetni. Hiszem, hogy van egy olyan mozgásforma, amely mindenkinél beválhat, s ez nem más, mint a funkcionális erőedzés.

Sokan azt gondolják rólam, hogy maximalista vagyok. Ezt gyakran megkapom, de ha az ember megtalálja a hivatását, akkor véleményem szerint bűn nem mindent kihozni belőle. Márpedig én megtaláltam, amit akartam: azért dolgozom, hogy segítsek az embereknek elérni az edzéssel kapcsolatos céljaikat. 

Elit szintű erősportolóként pontosan tudom, mi kell ahhoz, hogy valakit naggyá, és erőssé, vagy éppen karcsúvá és gyorssá tegyek. Számtalan tanítványomnak segítettem már komoly eredményeket elérni mind a teljesítmény növelésében, mind pedig a testkompozíció tökéletesítésében. A külső paraméterek, illetve a teljesítmény mellett az egészséget sem helyezném másodsorba, hiszen ennek megőrzésére mindig törekednünk kell. 

Tisztában vagyok vele, hogy a leendő tanítványaim közül sokan ülőmunkát végeznek, ami gyakorlatilag korunk egyik legnagyobb „népbetegségévé” vált. Nekem is volt alkalmam ezt megtapasztalni az iskolapadban, hiszen eredetileg építőmérnöknek tanultam a Műszaki Egyetemen. Első kézből tudom, milyen problémák jöhetnek elő a sok ülés hatására, és azt is, hogy mi a megoldás. Ezzel a témával kiemelten foglalkozom.

A sok éves edzői tapasztalat, a számtalan elolvasott könyv és elvégzett képzés hatására egy komplex rendszert alakítottam ki, amiben minden célra, vagy problémára van recept. Hiszek az élethosszig tartó tanulásban, ezért folyamatosan fejlesztem magam, hogy egyre jobb és jobb legyek. Őszintén szólva kimondottan zavar, ha valamit nem tudok.

Ha a fenti sorok meggyőztek, és szeretnél kiváló közösségemhez tartozni, akkor várlak akár csoportos óráimra, akár személyi edzésekre, ahol minden edzéssel kapcsolatos egyéni célodat valóra válthatjuk!

Születési hely: Vác

Születési idő: 1993.01.12.
Magasság: 184 cm
Súly: 105 kg
Szakterület: Erő-és állóképesség fejlesztés, erőemelés, saját testsúlyos edzés, testépítés, étkezés 

Órák:Thor Beavatás, Athletic Body, UST

Képzettségem:

  • Fitness Instructor
  • FMT Level 1
  • FMT Level 2 (Suspension trainer, Kettlebell instructor, Gimnasztika, Barbell gyakorlatok, HRT, Robbanékonyság, Periodizáció, Pre-,és rehabilitáció)
  • CFSC Level 1
  • Korrektív Trainer
  • Erőemelő edző

Kedvenc gyakorlat: guggolás, húzódzkodás, katonai nyomás
Legjobban utálom: lustaság
Sportmúlt: kajak, saját testsúlyos edzés, erőemelés
Kedvenc sportoló:  Bryce Lewis

Példaképek a szakmából: Tanos Bálint, Mike Tuchscherer, Dan John

Ahol megtalálhatsz:

Instagramon: https://www.instagram.com/gergobozoki/


Órarend

h
k
sz
cs
p
7:00-8:00
Hétfő
7:00-8:00 :
UST
7:00-8:00 :
7:00-8:00 :
UST
7:00-8:00 :
7:00-8:00 :
UST
8:00-9:00
Hétfő
8:00-9:00 :
UST
8:00-9:00 :
8:00-9:00 :
UST
8:00-9:00 :
8:00-9:00 :
UST
17:00-18:00
Hétfő
17:00-18:00 :
UST
17:00-18:00 :
UST
17:00-18:00 :
UST
17:00-18:00 :
UST
17:00-18:00 :
UST
18:00-19:00
Hétfő
18:00-19:00 :
UST
18:00-19:00 :
UST
18:00-19:00 :
UST
18:00-19:00 :
UST
18:00-19:00 :
UST
19:00-20:00
Hétfő
19:00-20:00 :
UST
19:00-20:00 :
Beavatás
19:00-20:00 :
UST
19:00-20:00 :
Beavatás
19:00-20:00 :
UST
20:00-21:00
Hétfő
20:00-21:00 :
Beavatás
20:00-21:00 :
20:00-21:00 :
Beavatás
20:00-21:00 :
20:00-21:00 :
21:00-22:00
Hétfő
21:00-22:00 :
21:00-22:00 :
21:00-22:00 :
21:00-22:00 :
21:00-22:00 :
Hétfő
7:00-8:00
UST
8:00-9:00
UST
17:00-18:00
UST
18:00-19:00
UST
19:00-20:00
UST
20:00-21:00
Beavatás
Kedd
17:00-18:00
UST
18:00-19:00
UST
19:00-20:00
Beavatás
Szerda
7:00-8:00
UST
8:00-9:00
UST
17:00-18:00
UST
18:00-19:00
UST
19:00-20:00
UST
20:00-21:00
Beavatás
Csütörtök
17:00-18:00
UST
18:00-19:00
UST
19:00-20:00
Beavatás
Péntek
7:00-8:00
UST
8:00-9:00
UST
17:00-18:00
UST
18:00-19:00
UST
19:00-20:00
UST