Ez a weboldal sütiket használ, hogy a lehető legjobb felhasználói élményt nyújthassuk. A cookie-k információit tárolja a böngészőjében, és olyan funkciókat lát el, mint a felismerés, amikor visszatér a weboldalunkra, és segítjük a csapatunkat abban, hogy megértsék, hogy a weboldal mely részei érdekesek és hasznosak.
Pálinkás Team
PÁLINKÁS TEAM
Egy olyan csapat, akik arra törekednek, hogy minél több embernek segítsenek függetlenül nemtől, korától, aktivitási szinttől.
Mindezt egy olyan légkörben valósítjuk meg, ahol nem számít ki vagy és honnan jöttél, mindenki melletted áll!
Edzéseink a CF és súlyemelés alapjaiból táplákoznak, azonban jóval összetettebb szisztéma alapján dolgozunk, mintsem kategorizálni lehessen. Nálunk a versenyzők épp úgy megtalálhatják a számításaikat, mint azok akik most szeretnének belekóstolni az edzésekbe! Hosszú évek szakmai tapasztalatával, versenyzők felkészítésével a hátunk mögött hisszük, hogy olyan hátteret tudunk számodra is biztosítani, ami garantálja a fejlődésed!
Nálunk mindenki megtalálja a saját ritmusát – legyen szó személyi edzésről vagy csoportos órákról. A közösség segít a fejlődésben, és együtt könnyebben elérjük a céljainkat!
Tarts velünk, és hozd ki magadból a legjobbat a motiváló, támogató környezetben!
Edzőink:
Pálinkás Gergely (Pálinkás Team Head Coach)
Pálinkás Gergely vagyok, a Team Pálinkás csapat névadója. Ahogy a legtöbb sportban dolgozóra jellemző, az én életemet is végigkíséri a mozgás szeretete. 6 évesen édesapám volt az első edzőm.
Fiatalkoromat többféle mozgásforma megismerésével töltöttem, küzdősportokat és labdarúgást űztem versenyszerűen. Később ismerkedtem meg az olimpiai súlyemeléssel, valamint a CrossFit-tel. Mindkét sportágban először versenyzőként voltam jelen, azóta edzőként kamatoztatom a megszerzett tapasztalataimat.
Szintén edzőként és rehabilitációs szakemberként dolgoztam labdarúgás, kézilabda, súlyemelés, erőemelés, crossfit, funkcionális fitnesz, judo sportágakban, kezdőktől egészen magas szintű versenyzőkig bezárólag.
A Testnevelési Egyetemen testnevelő-edzőként, majd Humánkineziológusként (terhelésélettan, valamint prevenció és rehabilitáció specializációval is) végeztem. Tanulmányaim közben elkezdtem dolgozni a Budapesti Műszaki Egyetem egyik laborjában, ahol élettani kutatások zajlottak. Ekkor döntöttem el, hogy kutatással is foglalkozni akarok, így még jobban el tudom mélyíteni a tudásomat elméleti szinten is. Ehhez célul tűztem ki a Phd fokozat megszerzését, amitől már csak a disszertációm leadása választ el. Ehhez nemzetközi tudományos folyóiratokban való publikációk is szükségesek, melyek – ha valakit érdekelnek – itt megtalálhatók:
A Magyar Testnevelési és Sporttudományi Egyetem Sportélettani Kutató Központjában dolgozom biomechanikai kutatóként, ahol kutatási kérdéseimet a másik munkámból, a sportolók felkészítéséből veszem.
Célom, hogy közelebb hozzam a sporttudomány elméleti világát a gyakorlathoz, a tudást és a tapasztalatot felhasználva pedig egy mindenki számára elérhető, jól rendszerezett, fejlődést biztosító rendszert adjak az embereknek.
Bereczk Szonja Rebeka
Bereczk Szonja Rebeka vagyok, a TEAM Pálinkás atlétája és edzője. Jelenleg a Magyar Testnevelési Egyetemen tanulok rekreáció és életmód szakon, ahol tavasszal fogok diplomázni. Emellett Fitness instruktori végzettséggel rendelkezem. A tanulmányaim mellett folyamatosan keresem a fejlődési lehetőségeket, hogy edzőként és emberként is jobb lehessek. Alapdiplomám megszerzése után szeretnék továbbtanulni mesterképzésen, mindig törekedni arra, hogy edzettjeimmel együtt haladjunk előre.
Gyerekkorom óta sportolok, meghatározó volt életemben a lovaglás és főleg a versenyszerű küzdősport, ahol megalapozódott az állóképességem és a kitartásom. Idővel egyre inkább elkezdett érdekelni, hogy hogyan lehetnék még erősebb, valamint az emberek erőnlétének fejlesztése, így különböző súlyzós edzéseket is végeztem. Aztán találkoztam a CrossFittel, amiben megvan minden amit a sportban szeretek. Ez a sportág sokoldalú fejlődést, folyamatos kihívásokat, közösséget és a Team Pálinkásnál prevenciót is biztosít.
Célom, hogy olyan edzéseket tartsak, hogy a fejlődésük által büszkék lehessenek magukra edzettjeink és átéljék ők is azt a szenvedélyt amit én is érzek a sportág iránt. Mindezt egy támogató, motiváló környezetben.
Vizi Kristóf
Vizi Kristóf vagyok. A mozgás és a sport, gyerekkoromtól kezdve része az életemnek. Kipróbáltam magam fociban, úszásban, kosárlabdában és küzdősportokban is, azonban 14 éves koromtól kezdve különböző súlyzós edzések szerelmese vagyok. Az utóbbi 6-7 évben még magasabb szinten kezdtem foglalkozni a sporttal, ezen belül is a súlyemeléssel és a CrossFittel, amelyet jelenleg is versenyszerűen űzők. Emellett jelenleg a súlyemelő edzői tanulmányaimat folytatom a Budapesti Sportszövetségek Uniójánál.
Saját edzéseimen is nagy hangsúlyt fektetek a mobilizáló gyakorlatokra és a prevencióra, hogy hosszú távon tudjam ilyen szinten űzni a sportot, illetve később is szabadon, fájdalommentesen tudjam élni a mindennapjaimat. A sport erősen igénybe veszi az izomzatot, így pontosan tudom,hogy a masszázsnak mennyi pozitív és jótékony hatása van az emberi szervezetre. Ezért, hogy segítséget tudjak nyújtani ilyen formában is, masszőr iskolát is végeztem. De nemcsak a sport, hanem az ülő munka okozta fájdalom miatt is számos vendégem keresett már meg. A megfelelő mobilizáló gyakorlatokkal, és masszázs kombinációjával, közös munkával nagy mértékben tudjuk javítani ezeket a problémákat, hosszú távon akár meg is szüntethető. Életem során balesetekből számos sérülést szenvedtem, így pontosan tudom,hogy milyen sokat hozzá tud tenni a felépüléshez a mozgás.
Emellett jó közérzetet ad, magabiztosságot, és rengeteg értékes embert ismerhetsz meg. Várlak szeretettel csoportos, személyi edzésre, vagy akár egy masszázsra is!
Itt találsz naprakész részleteket: https://www.facebook.com/profile.php?id=61570255755844
Email címünk: teampalinkas@gmail.com
KEZDŐ ÉS ÚJRAKEZDŐ CSOPORTOK INDULNAK FEBRUÁR 11-TŐL!